Desde el principio..

todos sufrimos alguna vez miedo extremo, alguna vez que nos sentimos perseguidos, o salimos a la calle con miedo por la inseguridad etc, pero cuando ese miedo viene por causa desconocida, de repente estamos sentados en  una reunion con amigos o en una cena con tus suegros o de vacaciones y empezas a sentir esos sintomas, esa adrenalina, ese miedo a que te pase algo, y empiezes a pensar en cosas catastroficas, te agarre taquicardia, te transpiren las manos, empiezes a sentir un nudo en la boca del estomago, sentis que te ahogas, te dan ganas de salir corriendo sin saber para donde huir y con el miedo que te pase algo en ese trayecto. Una vez transcurrido el sintoma, nos queda esa sensacion, ese miedo, que paso, porque y si me  vuelve a agarrar?? y si estoy sola ? en ese momento es donde comienza un circulo que parece no terminar mas, ahi es donde debemos hacer un stop, y preguntarnos que esta ocurriendo, que le pasa a mi cuerpo, que me esta queriendo decir??

lo veremos en el proximo post