Miedo a que?? Ansiedad y ataques de panico

Me es difícil a veces empezar a hablar sobre mi ya que como lo conté anteriormente tuve una historia compleja como mucho de los que sufrimos esto o no la tuvimos. Los ataques de pánico no siempre vienen por una vida compleja, a veces suceden por diversas cuestiones, pero si hay algo que tienen en común en que siempre hay algún factor detonante y desencadenante del cuadro. Algunos estímulos, o algo provoca ese estado de alerta, del cual podemos ser conscientes o no, yo por ejemplo al día de hoy no sé cuál fue y cuál es mi detonante. Lo importante de saberlo es que con esa llavesita que tenemos nosotros mismos, la cual recalcó, sin terapia es difícil encontrarla, es nuestra cura a este nuevo mal, creado por nuestra cabeza. Si es increíble como nuestra cabeza no nos deja pasar una!!!! Este es el mal del siglo XXI  dicen, antes no tenía nombre no sabían cómo llamarlo. Ahora es el mal más común y generalmente empieza a afectarnos en la adolescencia, yo soy uno de esos casos. Hay c...

Todos tenemos historias de vida no muy lindas con sus problemas pero aca va la mia.  Una familia bastante complicada, mi mama se fue cuando era chica, me dejo a cargo de mi papa y mis abuelos, sin ellos yo hoy no seria lo que soy ni tendria la fuerza que tengo hoy,  no se porque lo habra hecho pero es complicado como todos sabran criarse sin una figura materna. Mis papas fueron padres de chicos 21/23 a;os por ende tendrian muchas cosas que aprender, en su epoca no era tan comun ser padre tan joven. Por suerte tuve a mis abuelos paternos, los cuales fueron una gran guia en este camino. En mi familia hubo mucha violencia desde que creci de chica, y adicciones por ende tube que lidiar con eso, no entrare en detalles obviamente ni expondre tanta informacion ya que no va al caso.  Recuerdo llorar todas las noches esperando que eso pase, poder vivir, sin tener que llo rar por lo que veia y vivia. Quiero aclarar que nunca fui una chica revelde, tenia buenas notas y mi unica ...